[...] 2x10iu. 5-6 3x10iu dawki takie bo w zupełności mi na chwile obecną starczą a też nie chce aż tyle ładować w siebie jedzenia bo wiadomo spory koszt a pierogów czy pyz z mięsem się na takim cyklu nie je jak macie jakieś pytania czy chcecie rozwijać temat to SI isnulina na mostek rewelacja Zmieniony przez - vipssclub w dniu 2011-08-08 14:47:35
[...] składników to aero sobie krec ile wlezie Powiem szczerze że ja jako osoba robiąca spora mase nie widzę siebie bez tego dnia aero już raz sie przejechałem na tym i na koniec cyklu pociłem sie jak swinia idac do sklepu w zimę trening jaki by nie był slin walisz zawsze po a nie w trakcie ja wale przed i po i co posiłek ale najpierw zobacz jak insa [...]
[...] Jak dobrze pamiętam w poniedziałek tydzień temu miałem ledwie 96kg. Mięśnie ładnie zbite, spuchnięte i już w drugim tygodniu łapię taką formę jak pod koniec poprzedniego cyklu w listopadzie 88-O. BF mi leci powoli w dół dzięki diecie, areobom i robieniu brzucha po każdym treningu siłowym. Aż sam jestem ciekaw jak będę się prezentował [...]
Witam. Biore Winstrol juz 1 tydzien a na wadze od poczatku cyklu weszło 4kg. Jest 103kg. (4tyg na SAA) Myślałem ze na winku zjade do ok. 95kg i zrobie troche rzezbe. W zeszlym tyg. troche zaniedbalem trening (brak sily po robocie) i ominąłem 1 strzal propa za to później zrobilem 2 dni pod rząd po ok. 80mg Chyba nic wielkiego sie nie stało prawda [...]
[...] chodzi. Jedynie w weekendy jest lepiej bo później wstaje i żeby się wyrobić z jedzeniem muszę jeść co 1,5-2 godziny :-D Jak już będą ostrzejsze cięcia/rotacja to czeka mnie więcej niż te 6 posiłków :-)) Tak się zastanawiam czy tylko ja z „rzeźbiarek” myślę o masie po zakończeniu tego cyklu %-) Zmieniony przez - Arphiel w dniu 2012-07-24 21:27:39
[...] prostu w parze z zaangażowaniem i silną wola idzie tu też świetna genetyka ;-) Jeśli by spojrzeć nawet na tych, którzy biorą SAA to i tak wychodzi na to, że jeden po jednym cyklu wygląda dużo lepiej od drugiego po kilku kuracjach :-) Arnold też odstawał od reszty, a przecież na pewno nie brał niczego innego w tamtych czasach. Chłopak trafił w [...]
[...] jestem silny;-)"? Tesc nandro meta i super bedzie, sily tez sporo pojdzie:-)). Potem tren plus master/oxa lub wino na wycinke i git. Wylicz sobie tak zeby dac hcg w polowie cyklu po nandro i poleciec chwile na samym tesciu, potem zmiana cypio na propa (chociaz niekoniecznie ale wygodniej jesli z trenem ace, poza tym akurat wtedy tesc solo poleci [...]
[...] Omega(gold omega olimp) dawkowanie: rano po sniadaniu 1kaps oraz po kolacji 1kaps przerwa 7tyg w tym czasie biore beta alanine i bede ta beta alanine ciagnal na kolejnym cyklu ktory juz sie zapytam was w odpowiednim czasie jak bedzie wygladal.. wszystko ok? ps. kupie sobie: ACTIVLAB BETA ALANINA 1000mg - 128 kaps i bede bral 3tab przed [...]
[...] efektywna dawka z primką to 100mg-200mg tyg przez 10tyg a jak strzelać wiano(ed czy e2d?)I je będe brał 6tyg(też tak wyczytałem;)Jakbyście mi pomogli w ułożeniu cyklu i napisali ile mam kupić ml obu pomocy dydaktycznych;)Czytałem,że odblok po 14dniach po ostatnim strzale z primy.Czy na odblok po tym wystarczy 50tabletek Clomidu po [...]
[...] jedynue te brazowe z pelnego ziarna w miare ok ale te mi nie smakuja. to z 30g bialka bzdura. wtedy psoby po 100kg musialyby po 10 posilkow dziennie jesc zeby trzymac na cyklu 3g po treningu duzo nie trzeba ja bialko 30g carbo 30-40. jak pije bialko miedzy posilkiem zeby uzupelnic to daje 50-60g ;) a jeszcze po treningu do bialka daje 5-10g [...]
[...] na zdjęciach jak i patrząc po wymiarach...). Nie bez powodu wrzucam tutaj taką zbiorczą spowiedź - czas najwyższy, żeby zobowiązać się na poważnie do rozpoczęcia kolejnego cyklu redukcyjnego. Obliques, jeżeli masz do mnie jeszcze resztki ciepłych uczuć po tych ostatnich miesiącach 'w kratkę', będę niezmiernie wdzięczna za pomoc i wszelkie [...]
[...] dzięki liczeniu czułam się...bezpiecznie :-D. Ale mam zaufanie do rad z tego forum, więc OD DZISIAJ NIE LICZĘ 8-) :-D Zresztą ostatnio coś mi za ciężko było na tej misce :-)) Nie chcę przerywać kolejnego cyklu treningowego, więc jeśli nie macie nic przeciwko, to go dokończę, bo fajny jest :-D Zmieniony przez - Agnese w dniu 2013-10-20 13:30:08
[...] laty na tej samej trasie w jeździe na wózku. Na starcie zwycięzcy z 2011 r. Kenijczyk Geoffrey Mutai i Etiopka Firehiwot Dado. W Nowym Jorku rozstrzygną się losy dwuletniego cyklu World Marathon Majors 2012-13, w którym o ostateczny triumf będą rywalizować: Kenijki Edna Kiplagat i Priscah Jeptoo oraz Etiopczyk Tsegaye Kebede i Ugandyjczyk [...]
[...] przeżyłam z Martą jakiś tam Boot Camp, to nic. Ja z Martą już rok 8-O Albo raczej ona ze mną, bo kto wie, ten wie, ale różnie ze mną bywało ;-) Marta, ile to prób przejścia cyklu dla chudej? Ile przemaszerowanych kilometrów? Ile ujemnych kcal? Dywizjon, dwa razy wyjazd pod palmy, ten obóz. No brawa dla mnie! Ale jeszcze większe dla Ciebie!! :-)) [...]
Środa 18.12.2013 DT Piąty trening w mikrocyklu 10 powtórzeń nowego cyklu HST, dziś 95% maksów. W drodze na siłownię szybki marsz + bieg 1km, na siłowni wymachy, pajacyki oraz rotatory barków. Martwy ciąg na prostych nogach 115kg 2x10 ciężko i poczułem ból w stawie krzyżowo-biodrowym czy w okolicy, pora zrewidować obciążenie i utrudnić [...]
[...] 1-10 deka (nie napisales jakie dawki) 1-10 enan (jw) 11-16 wino 50mg e2d 11-16 cypio 300mg e6d 17-24 tren ace 100mg e2d 17-26 cypio 200mg e4d Aktualnie jestes w 23 tygodniu cyklu.Za tydzien zacznij bic hcg po 1000 iu co 2 dni,skonczysz hcg tydzien po ostatnim strzale cypio i po 2 dniach po hcg zaczynasz clomid po 50 mg dziennie na noc przez 3 [...]
[...] tygodnie osobiscie wrzucił bym jeszcze provi które zaczął bym podawać w 13 tygodniu i poleciał na nim z 6 tygodni w dawce 25-50 mg z rana exe pod ręką i badanie w ok 3 tygodniu cyklu jak by wywaliło estro wrzucasz pierwsze 2 dni po tabsie potem pół co 3 dni i po ok 2 tyg powtarzasz badanie i wtedy bedzie sie mysleć w zalezności od wyników badań
[...] 3 tygodnie osobiscie wrzucił bym jeszcze provi które zaczął bym podawać w 13 tygodniu i poleciał na nim z 6 tygodni w dawce 25-50 mg z rana exe pod ręką i badanie w ok 3 tygodniu cyklu jak by wywaliło estro wrzucasz pierwsze 2 dni po tabsie potem pół co 3 dni i po ok 2 tyg powtarzasz badanie i wtedy bedzie sie mysleć w zalezności od wyników badań
[...] totalnym paleniem w mięśniach, brakiem siły na wykonanie ich oraz ogòlnie szybkim spadkiem siły w porównaniu do wcześniejszych osiągów. Dla porówniania pod koniec ostatniego cyklu HST wykonywałem 3-5 powtórzeń wyciskania na ławce prostej ze 115kg a po kilku tygodniach ledwo z 90kg. Brak węgli i glikogenu zrobił swoje. Jeszcze ze dwa miesiące temu [...]
[...] strączkowe Kukurydza Ziemniaki Słodkie ziemniaki Nabiał W oparciu o powyższe założenia mam zamiar dokonać niewielkiej modyfikacji, mianowicie wprowadzić cykliczność; zmiana cyklu będzie miała miejsce co 2 tygodnie: 1. Cykl białkowy z ograniczeniem węglowodanów. Zakładam duże spożycie mięsa (również tłustszych gatunków, np. baranina), ryb, owoców [...]
Insulina ZA i PRZECIW
